FILM/MUZYKA/TV

Jogę mogą ćwiczyć dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym

Komunikat Newseria 29 stycznia 2018 (12:17)
Joga jest doskonałym rozwiązaniem dla dzieci z wielu powodów. Odpowiednie zajęcia nie tylko pozwalają wzmocnić ciało i poprawić jego elastyczność, lecz także pomagają w skupieniu uwagi, odprężają i uczą panowania nad emocjami. Maluchy mają czas na to, by poznać pozycje jogi, dzięki którym łatwiej pozbywają się lęku, złości lub wstydu. Aktywność, która jest połączeniem zabawy i ćwiczeń relaksacyjnych, doskonale wpływa na poprawę nastroju i wspomaga proces wychowawczy, zwłaszcza w przypadku dzieci nadpobudliwych.
Kolumna24.pl Jogę mogą ćwiczyć dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym
Źródło: (c) Newseria

Jogę mogą ćwiczyć dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Zajęcia uczą koncentracji i dyscypliny


|Poza aktywnością na świeżym powietrzu, o którą dbają przedszkola, gdyż jest umieszczona w każdej podstawie programowej, rodzice powinni zapisywać dzieci na różne dodatkowe zajęcia ruchowe. Jednym z pomysłów może być joga dla dzieci bądź joga dziecko + rodzic.

Przeglądaj Bezpłatne Ogłoszenia Lokalne na Kolumna24
Autoreklama Serwis informacyjny Kolumna24 to codzienne świeże wiadomości biznesowe oraz regularnie publikowane ogłoszenia wielotematyczne. Przeglądaj nasz katalog ofert z przeszło 200 kategorii od sprzedaży domów, przez oferty tłumaczeń językowych aż po produkty motoryzacyjne. Na Allegro i OLX musisz zapłacić?!! Dołącz do społeczności Kolumna24 i bezpłatnie wystawiaj ogłoszenia!
Szukaj tanich ofert już teraz!


– Ćwiczenia jogi dla przedszkolaków bazują nie tylko na standardowej jodze dla dorosłych. Metodyka prowadzenia takich zajęć jest inna – gry, zabawy ruchowe, tak żeby za pomocą opowieści ruchowych wykorzystać wiele z technik jogi. To usprawni ciało takiego małego człowieka – mówi agencji Newseria Małgorzata Baranowska, Szkoła Jogi „Halasana”.

Choć pozycje jogi wymagają entuzjazmu i wysiłku, determinacji i skupienia, to efektem jest spokój i wyciszenie. Dzieci skupiają się na zadaniu, co powoduje wzmożoną koncentrację. Joga uczy też maluchy cierpliwości w stosunku do siebie samych. Dzieci zauważają, że ich ciało może być w różnej formie w zależności dnia. Pozycja, którą z łatwością wykonały wczoraj, może być większym wyzwaniem następnego dnia.

– W czasie zajęć wykorzystujemy także ćwiczenia inspirowane metodą Weroniki Sherborne, które polegają na poznawaniu swojego ciała, jego możliwości ruchowych, są to ćwiczenia stymulujące sensorycznie, tak żeby jak najbardziej pobudzać pozytywnie układ nerwowy w trakcie takiego ruchu – mówi Małgorzata Baranowska.

Dla rozwoju motoryki u dziecka bardzo ważny jest okres przedszkolny, ponieważ wtedy maluch nabywa podstawowych umiejętności ruchowych, które przekładają się na dorosłe życie. Aktywność ma również olbrzymi wpływ na rozwój możliwości intelektualnych.

– W trakcie ruchu dziecko uczy się najlepiej. Ćwiczenia fizyczne wpływają na poprawę wielu układów, bardziej sprawne funkcjonowanie układu kostno-mięśniowego, wzmocnienie mięśni i kości, przez co mały organizm staje się silniejszy, sprawniejszy, zyskuje także układ krwionośny. Dziecko po takiej dawce ruchu jest bardziej dotlenione, dzięki temu może się lepiej i sprawniej uczyć. Ćwiczenia wpływają także na lepsze radzenie sobie ze stresem – mówi Małgorzata Baranowska.

W wieku przedszkolnym i wczesnym okresie szkolnym dzieci mają bardzo dużą potrzebę ruchu. Niestety, wraz z upływem czasu ona maleje, ale jeśli maluchy nabiorą dobrych nawyków poprzez postawę rodziców czy regularną aktywność fizyczną, to na pewno zaprocentuje to w przyszłości.

Komunikat (c) Newseria Lifestyle
REKLAMA
Dla wszystkich czytelników serwisu informacyjnego z ogłoszeniami lokalnymi Kolumna24, uruchomiony został hobbystycznie nowy blog o miejscowości Łask, jednak w głównie z artykułami o tematyce historyczniej. W dalszej perspektywie czasowej będą pojawiały się publikacje również o ciekawych wydarzeniach z przeszłości o całym regionie łódzkim. Nie zapomnij dodać również ogłoszenia lokalnego na Kolumna24!
TŁUMACZENIA
Ogłoszenia Dolnośląskie Kujawsko-pomorskie Łódzkie Lubelskie Lubuskie Małopolskie Mazowieckie Opolskie Podkarpackie Podlaskie Pomorskie Śląskie Świętokrzyskie Warmińsko-mazurskie Wielkopolskie Zachodnio-pomorskie Tłumaczenia Łask Tłumaczenia Łódź Tłumaczenia Warszawa Tłumaczenia Kraków Tłumaczenia Poznań
TAGI
dzieci ćwiczenia jogi joga ruchu małgorzata ciało aktywność dziecko maluchy zajęcia  mówi ruchowych wieku przedszkolnym lifestyle newseria czaswolny gwiazdy muzyka film gry kultura kino rozrywka tv video gazeta kolumna24
KOMENTARZE
Napisz Komentarz:*
Wpis dodajesz jako anonimowy użytkownik! Możesz Założyć Konto oraz Zalogować się. Zarejestrowani użytkownicy mogą utworzyć publiczny profil i publikować posty oraz bezpłatne ogłoszenia.
POPULARNE
›  Jarmark Łaski 2018: Dwudniowy miejski festiwal kultury i rozrywki
›  Łask Policja: wydarzenia, które wstrząsnęły całym regionem
›  Łask: co się dzieje w szpitalu kierowanym przez Centrum Dializa?
›  Łask: II Bieg Leśny 2018 w Teodorach z Nordic Walking przed nami
›  Magda Gessler pod koniec kwietnia otworzy restaurację w Gdyni
›  Łask: Czy Zlikwidują Linię Autobusową D do Pabianic?
›  Łask: Odbiór Odpadów Wielkogabarytowych Kwiecień 2018 roku
›  Łask po Burzy: Armagedon w Kolumnie, Dobroń Z Ogromnymi Stratami
›  Łódź-Wschód: Tragiczny wypadek na drodze w Kurowicach
›  Łask: Groźny Wypadek z Udziałem Motocyklisty i Samochodu
›  Łask: budżet na 2017 rok i kolejne inwestycje w gminie
›  Truskawka Buczek 2017: zaśpiewają m.in. Enej, No Mercy, Kate Ryan
›  Święto Niepodległości Polski 11 Listopada 2017: Łask i Dobroń
›  Sylwester 2017/2018: Nowy Rok w Zakopanem, Warszawie czy Łodzi
›  Warszawa Wystawa Lego 2017 Stadion Narodowy: Kiedy, Jakie Bilety?
›  Łask-Kolumna: otwarcie nowej Kawiarni Jagódka przy Piotrkowskiej
›  DPD Polska: Podstępne Działania Firmy Kurierskiej z Przesyłką
›  Łódź: nowe połączenia na trasie Łódź - Sieradz dzięki ŁKA
›  Dzień Babci i Dziadka: najszczersze życzenia radości życia
›  Łask: Pożar Na Terenie Zakładu Utylizacji Odpadów w Gorczynie
›  Odwołania od decyzji ZRID na budowę obwodnicy Łodzi S-14
›  Rekordowe inwestycje w Porcie Gdańskim
›  Dorota Goldpoint: Butik w Domu Mody Klif to dla projektanta wymarzone miejsce
›  III Forum Rozwoju Inwestycji Samorządowych w Łowiczu
›  Fundacja EFC: Stypendia dla zdolnej młodzieży
›  Przedsiębiorcą być! warsztaty dla przedsiębiorczych w Łodzi
›  Magda Gessler otworzyła restaurację w Gdyni
›  Tomasz Ciachorowski: Nie wzrusza mnie widok tłustego bobaska
›  Łódź: Charytatywny zlot #uśmiechdzieci dla Domu Dziecka
›  Wynagrodzenie stało się dla pracowników drugorzędne
›  Przełęcz Diatłowa nadal skrywa swój sekret sprzed lat
›  Łódź: Podsumowanie charytatywnego zlotu #uśmiechdzieci
›  Łask: Święto Narodowe Uchwalenia Konstytucji 3 Maja. Majówka 2018
›  Wyniki konkursu na koncepcję zagospodarowania Łask-Kolumny
›  Skutki programu Rodzina 500+ w najbliższych latach
›  Joanna Majstrak: Lubię ubierać się sama, nikt mi nie doradza
›  Profesjonalny sprzęt kluczowy dla bezpieczeństwa ratowników i strażaków
›  Sławek Uniatowski: Szkoliłem głos w knajpach, gdzie dużo się piło i paliło
›  Do 2030 roku koszt zakupu elektrycznego auta będzie niższy niż spalinowego
›  Alicja Resich-Modlińska: Mam komfort, że mogę przeprowadzać dłuższe, ekskluzywne wywiady telewizyjne
›  30 kwietnia wchodzi w życie pakiet kolejnych zmian w prawie dla przedsiębiorców
›  Ataki hakerów stają się coraz bardziej wyrafinowane
›  Grażyna Szapołowska pisze kolejną książkę
›  Anioły biznesu coraz mocniej wspierają polskie firmy
›  Tamara Gonzalez Perea: Nie rozpatruję swoich stylizacji w kategorii wpadek modowych
OGŁOSZENIA
›  Tłumaczenia medyczne język angielski
›  Tłumaczenia prawnicze język rosyjski
›  Tłumaczenia prawnicze język czeski
›  Tłumaczenia prawnicze język rumuński
›  Przyczepa samochodowa Neptun (263 x 145 x 40 cm): tandem i koła pod skrzynią
›  Tłumaczenia medyczne język angielski
›  Przyczepa skrzyniowa (253 x 129 x 37 cm): DMC 750 KG, Hamulec najazdowy, wywrotna, Burty Sklejka
›  Przyczepa towarowa Neptun (236 x 129 x 40 cm): Uchylna, Otwierane Burty, Gwarancja, Jednoosiowa
›  Dyskretne Randki - Bez Zobowiązań :-)
›  Wypożyczalnia Przyczep Samochodowych Łask - Łódź - Pabianice
›  Tłumaczenia prawnicze język rumuński
›  Tłumaczenia medyczne język angielski
›  Cegła Silikatka
›  Płatne staże dla osób 54+ !
›  TRANSPORT KOPAREK, ZWYŻEK, WALCÓW, PODNOŚNIKÓW i in. - DO 16 ton Poznan
›  Pomoc drogowa Poznań
›  Tłumaczenia prawnicze język czeski
›  Tłumaczenia prawnicze język rosyjski
›  Tłumaczenia prawnicze język rumuński
›  Tłumaczenia medyczne język angielski
›  Tłumaczenia prawnicze język czeski
›  Tłumaczenia prawnicze język czeski
›  Tłumaczenia prawnicze język rosyjski
›  Tłumaczenia prawnicze język rosyjski
›  Tłumaczenia prawnicze język rosyjski
›  Tłumaczenia prawnicze język rosyjski
›  Przyczepa Samochodowa jednoosiowa (263 x 125 x 30 cm): DMC 750 KG, Tania, Łatwość Prowadzenia
›  Tłumaczenia prawnicze język czeski
›  Tłumaczenia medyczne język angielski
›  Tłumaczenia prawnicze język rumuński
›  Tłumaczenia prawnicze język rumuński
›  Tłumaczenia medyczne język angielski
›  Sprzątanie po zgonach zmarłych upadkach z wysokości
›  NOSPR – najwyższy poziom akustyki dzięki wełnie skalnej
›  Tłumaczenia prawnicze język rumuński
›  Tłumaczenia prawnicze język rosyjski
›  Tłumaczenia medyczne język angielski
›  Tłumaczenia prawnicze język rosyjski
›  Tłumaczenia medyczne język angielski
›  Tłumaczenia prawnicze język czeski
›  Tłumaczenia prawnicze język rosyjski
›  ROCKWOOL Polska prezentuje Raport „6 Paliwo”
›  Tłumaczenia prawnicze język czeski
›  Tłumaczenia prawnicze język rumuński
›  Tłumaczenia prawnicze język czeski
OPINIE
›  Polacy chętnie płacą telefonem, również za ubezpieczenia przez anonimowo
›  Sztuczna inteligencja wykryje problemy z płodnością przez anonimowo
›  Niespełna dwa razy więcej rezerwacji na tegoroczny długi weekend majowy przez anonimowo
›  FOR: Ustawa o ograniczeniu handlu w niedziele jest źle napisana przez anonimowo
›  Programy lojalnościowe od teraz na jednej karcie płatniczej przez anonimowo
›  W tym sezonie modne będą letnie wersje kowbojek, buty na platformie i białe szpilki przez anonimowo
›  W tym sezonie modne będą letnie wersje kowbojek, buty na platformie i białe szpilki przez anonimowo
›  80% polskich firm ma problem z przeterminowanymi płatnościami przez anonimowo
›  Zima to dobry moment na rozpoczęcie serii zabiegów depilacji laserowej przez anonimowo
›  Zakupy poprzez voice commerce za kilka lat również w Polsce przez kolumna24
›  Najlepsze chwilówki 2017 roku przez anonimowo
›  Najlepsze chwilówki 2017 roku przez anonimowo
›  Najlepsze chwilówki 2017 roku przez anonimowo
›  Programiści najbardziej poszukiwani przez pracodawców przez anonimowo
›  Resort środowiska chce większych kar za nielegalne wydobycie bursztynu przez anonimowo
O serwisie Prywatność Regulamin Mapa serwisu Kontakt Pomoc
© 2018 Kolumna24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
KOLUMNA
24